Información nutricional por porción
120
kcal calorias
proteínas | 12 | g |
grasa | 8 | g |
carbohidratos | 0 | g |
colesterol | 33 | mg |
Sodio | 130 | mg |
INGREDIENTES
- 120 gramos120 Yuca (casava)
- 1/2 cucharadita0.500 Consomé de pollo en polvo o consomé de jitomate
- 2 cucharadas2 Aceite
- 250 gramos250 Carne molida magra de pavo o pollo
PREPARACIÓN
1.-Pelar, lavar y cocinar la yuca en agua caliente con los cubitos de pollo.
2.- Ya que la yuca este suave majar como puré.
3.- Formar bolitas y presionar un poco hasta crear un hueco rellenar con la carne y queso, cerrar el hueco con mas puré.
4.- Dar forma a la bolita o tortita y freír en aceite hasta dorar por ambos lados.