Espinaca al ajo 
Información nutricional por porción
100
kcal calorias
| proteínas | 1 | g |
| grasa | 8 | g |
| carbohidratos | 6 | g |
| colesterol | 0 | mg |
| Sodio | 38 | mg |
INGREDIENTES
- 5 tazas5 Espinaca cruda
- 1 1 Jugo de limón
- 2 2 Diente(s) de ajo picado
- 2 cucharadas2 Aceite de oliva
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra
- 1/8 cucharadita0.125 Sal marina
PREPARACIÓN
- En una sartén grande calentar el aceite de oliva y el ajo.
- Cuando éste esta dorado, colocarlo en un plato, aparte.
- Calentar a fuego medio en la misma sartén la espinaca por 4 a 5 minutos, hasta que la espinaca empiece a cocerse.
- Transferir a un recipiente hondo y agregar el ajo dorado y el jugo de limón.
- Sazonar con sal y pimienta y servir.
Tips culinarios de MiDieta™
- Puedes agregar almendras en rodajas delgadas para acentuar el sabor de la espinaca.
