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Fajitas vegetarianas con queso Tex- Mex

Fajitas vegetarianas con queso Tex- Mex

Información nutricional por porción

114
kcal calorias
114 kcal calorias
3 g2 g21 g32 mg207 mg
proteínas3g
grasa2g
carbohidratos21g
colesterol32mg
Sodio207mg

INGREDIENTES

4
  • 1 1 Chile pimiento verde o Ají verde
  • 1 1 Chile pimiento rojo o Ají rojo
  • 1 taza1 Cebolla(s) cruda(s) para el guacamole
  • 1 taza1 Puerros cocidos chichoumay
  • 1 taza1 Calabacín verde/zucchini(s) crudo(s) en tiras finas
  • 6 cucharadas6 Salsa mexicana roja o verde
  • 90 onzas90 Queso bajo en grasa para fundir rallado
  • 8 8 Tortillas de harina o discos medianos comrciales para empanadas
  • 2 cucharadita2 Aceite de oliva salsa

PREPARACIÓN

1.    Poner el aceite en una sartén antiadherente, cuando esté caliente añadir la cebolla y el puerro cortados en trozos.

2.    Cuando esté doradita, añadir el pimiento rojo y verde y el calabacín y cortar en trozos.

3.    Revolver hasta que estén blanditos todos los ingredientes

4.    Añadir el maíz y mover  un minuto más. Añadir la salsa mejicana y el queso y movemos bien con una cuchara hasta que el queso se funda.

5.    Ya tenemos lista la salsa.

6.     Calentar  las tortillas en un comal, plancha o microondas y colocar un poco de salsa encima.

7.    Enrollar las tortillas, rellenando con los vegetales y el queso.