Fresas con yogur y avena 
Información nutricional por porción
191
kcal calorias
| proteínas | 9 | g |
| grasa | 7 | g |
| carbohidratos | 23 | g |
| colesterol | 30 | mg |
| Sodio | 105 | mg |
INGREDIENTES
- 4 tazas4 Fresas lavadas y desinfectadas
- 4 tazas4 Yogur natural descremado griego
- 4 gramos4 Edulcorante artificial en polvo para hornear
- 3/10 taza0.3 Avena En hojuelas
PREPARACIÓN
Colocar las fresas con el yogur natural o de fresa light
Espolvorear la avena
Tips culinarios de MiDieta™
- La avena hace que sea más fácil mantener estables los niveles de azúcar en sangre ya que tiene una absorción de hidratos lenta, es una rica fuente de magnesio, que es un mineral que ayuda y participa en la secreción de la insulina
