Frijoles con queso 
Información nutricional por porción
333
kcal calorias
| proteínas | 24 | g |
| grasa | 9 | g |
| carbohidratos | 39 | g |
| colesterol | 44 | mg |
| Sodio | 1236 | mg |
INGREDIENTES
- 2 tazas2 Fríjoles pintos cocidos machacados
- 180 gramos180 Jamón de pavo sin grasa picado
- 120 gramos120 Queso blanco bajo en grasa/rallado
- 10 cucharadas10 Salsa de tomate baja en sodio natural
- 1/2 taza.5 Cebolla(s) cruda(s) picada
- 1 1 Chile pimiento verde picada
- 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
PREPARACIÓN
- Calentar un sartén y agregar el tocino y la cebolla hasta que se doren.
- Agregar el chile pimiento, la salsa de tomate, los frijoles y el queso.
- Revolver bien por unos minutos.
- Servir.
Tips culinarios de MiDieta™
Los frijoles son altos en fibra soluble, la cual es buena para tu corazón.
