Información nutricional por porción
247
kcal calorias
proteínas | 11 | g |
grasa | 3 | g |
carbohidratos | 44 | g |
colesterol | 14 | mg |
Sodio | 132 | mg |
INGREDIENTES
- 6 gramos6 Edulcorantes artificiales o al gusto
- 7 gramos7 Gelatina, mezcla seca sin sabor
- 1/2 taza0.5 Piña cortada en cuadritos
- 4 tazas4 Yogur natural semidescremado para aderezo
PREPARACIÓN
Cortar la piña en cubitos pequeños y mezclar con el yogurt light y el edulcorante artificial.
Colocar la grenetina en una olla pequeña con un poco de agua (1/4 de taza o menos) y calentar lentamente batiendo con una cuchara de madera hasta disolver.
Agregar la gelatina poco a poco a la mezcla del yogur y batir con la cuchara de madera.
Vaciar en un molde para gelatina y refrigerar al menos dos horas o hasta cuajar.