Información nutricional por porción
89
kcal calorias
proteínas | 5 | g |
grasa | 5 | g |
carbohidratos | 6 | g |
colesterol | 22 | mg |
Sodio | 192 | mg |
INGREDIENTES
- 10 cucharadas10 Queso crema light
- 120 gramos120 Edulcorante artificial en polvo o al gusto
- 1/5 taza0.2 Jugo de limón para la salsa
- 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
- 1 cucharadita1 Vainilla de extracto
- 2 tazas2 Yogur natural descremado sin lactosa
- 1 taza1 Leche descremada tibia
PREPARACIÓN
- Con una batidora, a velocidad media, batir el queso crema, el azúcar, jugo de limón, sal, y vainilla.
- Luego, agregar gradualmente el yogur y la leche.
- Continuar batiendo hasta que quede una mezcla esponjosa.
- Transferir a un recipiente y congelar por 1 hora.
- Sacar la mezcla y batir nuevamente a velocidad media.
- Congelar por 4 horas y servir.
Tips culinarios de MiDieta™
Siempre escoge productos lácteos en su versión baja o libre de grasa.