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Higos deshidratados

Higos deshidratados

Información nutricional por porción

64
kcal calorias
64 kcal calorias
1 g0 g15 g0 mg0 mg
proteínas1g
grasa0g
carbohidratos15g
colesterol0mg
Sodio0mg

INGREDIENTES

4
  • 8 8 Higos Partidos en forma de cruz

PREPARACIÓN


  1. Escurrir los higos, colocarlos separados unos con otros, sobre una bandeja y taparlos con la malla milimétrica.

  2. Colocarlos al sol en un lugar bastante ventilado, con las manos limpias y secas, cada día se les da la vuelta para que vayan secando de manera uniforme, se controla para que estén en un área segura, libre de fauna nociva.

Tips culinarios de MiDieta™

También se pueden deshidratar en horno a una temperatura baja.