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Huevos aromatizados con té

Huevos aromatizados con té

Información nutricional por porción

60
kcal calorias
60 kcal calorias
6 g4 g0 g164 mg63 mg
proteínas6g
grasa4g
carbohidratos0g
colesterol164mg
Sodio63mg

INGREDIENTES

4
  • 4 4 Huevo(s) batido
  • 1 1/2 tazas1.5 Agua bien fría
  • 1/8 taza0.125 Té negro 4 hojas

PREPARACIÓN

1.  En una cacerola, llevar a ebullición el agua justa para recubrir los huevos.

2.  Cocer éstos durante 10 minutos. Retirar del agua y golpear ligeramente las cáscaras con el dorso de una cuchara para romperlas.

3.  Volver a llevar el agua a ebullición y deje las hojas de té a fuego suave 5 minutos. Apague el fuego.

4.  Sumergir los huevos en el té déjelos hasta que éste se haya enfriado.

Tips culinarios de MiDieta™

Servir los huevos enteros para el desayuno o como parte de una comida, sin cáscara o con cáscara, que es la forma más tradicional.