Información nutricional por porción
120
kcal calorias
proteínas | 11 | g |
grasa | 8 | g |
carbohidratos | 1 | g |
colesterol | 328 | mg |
Sodio | 124 | mg |
INGREDIENTES
- 0 Aceite vegetal en spray antiadherente
- 8 8 Huevo(s) revuelto
- 1/3 cucharadita0.330 Sal kosher
- 1/8 taza0.125 Leche baja en grasa deslactosada
PREPARACIÓN
1. Batir los huevos en un envase y agregar la sal y la leche.
2. Rociar la sartén con aceite en spray para cocinar.
3. Verter la mezcla sobre la sartén y romper con tenedor según se vayan endureciendo.
4. Dejarlo cocer por 2 minutos.
5. Retirar del fuego cuando estén cremosos y déjelo un rato más si le gusta bien cocido.
6. Servir en seguida