Información nutricional por porción
136
kcal calorias
proteínas | 8 | g |
grasa | 4 | g |
carbohidratos | 17 | g |
colesterol | 18 | mg |
Sodio | 104 | mg |
INGREDIENTES
- 1 1 Bananas
- 1 taza1 Fresas
- 1 taza1 Papayas en cuadros
- 2 tazas2 Leche descremada o la necesaria
- 2 tazas2 Yogur natural descremado sin lactosa
- Edulcorante artificial en polvo al gusto
PREPARACIÓN
- Cortar la fruta en trozos.
- Licuar la fruto junto con el resto de ingredientes.
- Servir.
Tips culinarios de MiDieta™
Puedes utilizar la fruta que mas te guste.
Puedes usar cualquier líquido como leche descremada, leche de soya, deslactosada, yogurt o agua.