Publicidad

Jugo de Naranja y zanahoria

Jugo de Naranja y zanahoria

Información nutricional por porción

112
kcal calorias
112 kcal calorias
1 g0 g27 g0 mg1 mg
proteínas1g
grasa0g
carbohidratos27g
colesterol0mg
Sodio1mg

INGREDIENTES

6
  • 4 4 Naranjas o 8 pequeñas
  • 8 8 Zanahorias crudas en rodajas
  • 2 2 Limón solo el jugo
  • 1 taza1 Hielo cubos
  • 2 tazas2 Agua Hirviendo

PREPARACIÓN

  1. Exprimir las naranjas. En una licuadora, mezclar el jugo de naranja, la zanahoria en rodajas, el jugo de limón, el hielo y el agua. Si está muy espeso, agregar más agua.
  2. Colar y servir.

Tips culinarios de MiDieta™

Las frutas y vegetales de color anaranjado te aportarán una buena cantidad de beta caroteno, que es un antioxidante. Esta receta es un buen tip para llenar tu recomendación de frutas y vegetales en una sola comida.