Información nutricional por porción
190
kcal calorias
proteínas | 6 | g |
grasa | 14 | g |
carbohidratos | 10 | g |
colesterol | 0 | mg |
Sodio | 0 | mg |
INGREDIENTES
- 120 gramos120 Almendras para el relleno
- 60 gramos60 Pulpa deshidratada de coco sin endulzar rallada
- 3 tazas3 Agua mineral o cbonadarn
- 1 cucharadita1 Aceite de oliva para salsa
- 1 cucharadita1 Esencia de vainilla
- 2 cucharadas2 Miel de abeja para el aderezo
- 1 taza1 Hielo picado
PREPARACIÓN
1.-Licuar todos los ingredientes aproximadamente durante 10 minutos (las almendras remojadas durante una noche).
2.-Colar en una bolsita de tela, volver a poner en la licuadora, agregar una cucharada de aceite orgánico, esencia natural de vainilla y miel o algún endulzante.
3.- Volver a licuar para emulsionar y servir con hielos (opcional).