Licuado Completo 
Información nutricional por porción
141
kcal calorias
| proteínas | 6 | g |
| grasa | 5 | g |
| carbohidratos | 18 | g |
| colesterol | 2 | mg |
| Sodio | 39 | mg |
INGREDIENTES
- 2 2 Plátano(s) En rodajas
- 1/4 taza0.25 Avena seca en hojuelas remojada en una taza de agua
- 2 tazas2 Leche descremada caliente
- 60 gramos60 Almendras Fileteadas
PREPARACIÓN
- Mezclar todos los ingredientes en el vaso de una licuadora o en un procesador de alimentos.
- Licuar hasta que la mezcla adquiera una textura cremosa.
- Servir en vasos individuales.
Tips culinarios de MiDieta™
Sírvase frío
