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Licuado de banana con canela

Licuado de banana con canela

Información nutricional por porción

168
kcal calorias
168 kcal calorias
8 g8 g16 g33 mg118 mg
proteínas8g
grasa8g
carbohidratos16g
colesterol33mg
Sodio118mg

INGREDIENTES

4
  • 4 tazas4 Leche
  • 2 2 Plátano
  • 2 cucharadita2 Azúcar granulada o sirope
  • 1/4 cucharadita0.25 Canela en polvo

PREPARACIÓN


1.-Poner la leche en un recipiente en donde aparezcan las cantidades señaladas en mililítros.

2.-Pelar y trocear las dos bananas.

3.-Introducir las bananas troceadas en el recipiente con la leche.

4.-Licuar con la batidora hasta que las bananas queden bien mezcladas con la leche, y quede bien homogéneo.

5.-Añadir azúcar y o canela (opcional).