Licuado de plátano con avena 
Información nutricional por porción
98
kcal calorias
| proteínas | 4 | g |
| grasa | 2 | g |
| carbohidratos | 16 | g |
| colesterol | 0 | mg |
| Sodio | 3 | mg |
INGREDIENTES
- 2 2 Plátano (banana) o banana
- 4 tazas4 Leche baja en grasa deslactosada
- 1/4 taza0.25 Avena seca
- 1/2 cucharadita0.5 Vainilla de extracto
- 1 taza1 Hielo al gusto
