Licuado de plátano 
Información nutricional por porción
212
kcal calorias
| proteínas | 9 | g |
| grasa | 0 | g |
| carbohidratos | 44 | g |
| colesterol | 5 | mg |
| Sodio | 104 | mg |
INGREDIENTES
- 4 tazas4 Leche descremada caliente
- 4 4 Plátano(s) en rodajas
- 2 cucharadita2 Azúcar granulada para el jarabe o sirpoe
- 2 tazas2 Hielo cubos al gusto
PREPARACIÓN
1.-Licuar las bananas con la leche y el azúcar. queden bien mezcladas con la leche.
2.- Servir con hielo (opcional).
