Licuado de té Chai 
Información nutricional por porción
68
kcal calorias
| proteínas | 5 | g |
| grasa | 0 | g |
| carbohidratos | 12 | g |
| colesterol | 5 | mg |
| Sodio | 70 | mg |
INGREDIENTES
- 2 tazas2 Leche descremada tibia
- 1/2 taza0.5 Yogur natural semidescremado
- 1 taza1 Té de hierbas Té Chai al gusto
- 1/3 cucharadita0.330 Jengibre molido Kiòn
- 1/2 cucharadita0.5 Cardamomo en polvo
- 1 cucharadita1 Esencia de vainilla
- 1/4 cucharadita0.250 Clavos de olor
- 1/2 cucharada0.5 Canela en polvo
- 1 taza1 Hielo al gusto
PREPARACIÓN
- Colocar todos los ingredientes en la licuadora hasta que esté todo bien combinado.
- Servir.
Tips culinarios de MiDieta™
- Puedes utilizar tus especias favoritas para preparar este smoothie.
