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Licuado tropical

Licuado tropical

Información nutricional por porción

118
kcal calorias
118 kcal calorias
5 g2 g20 g9 mg53 mg
proteínas5g
grasa2g
carbohidratos20g
colesterol9mg
Sodio53mg

INGREDIENTES

4
  • 1 1 Mango para la ensalada
  • 1 taza1 Leche descremada caliente
  • 1 taza1 Yogur natural descremado o yogur griego plain
  • 1 cucharadita1 Esencia de vainilla
  • 5 gramos5 Edulcorante artificial en polvo o cantidad deseada
  • 1 taza1 Hielo picado

PREPARACIÓN

  1. Colocar todos los ingredientes en la licuadora. 
  2. Licuarlos bien hasta lograr una consistencia cremosa. 
  3. Servir al instante.

Tips culinarios de MiDieta™

  • Utiliza lácteos descremados. Tienen los mismos nutrientes pero menos grasa.