Información nutricional por porción
44
kcal calorias
proteínas | 0 | g |
grasa | 0 | g |
carbohidratos | 11 | g |
colesterol | 0 | mg |
Sodio | 2 | mg |
INGREDIENTES
- 2 2 Naranja (s)
- 1 1 Pera(s) peladas cortadas en cuadritos
- 1 1 Plátano (banana) o guineos picados en trozos
- 1 1 Manzana(s) (mediana) En rodajas
- 1 1 Mandarinas peladas y en gajos
- 1 taza1 Fresas picada en trozos
- 1 1 Kiwi pelados y en trozos
- 1 1 Limón ralladura
PREPARACIÓN
1. Exprimir una naranja y el limón. Mezclar los jugos
2. Lavar la pera y la manzana y cortarla con la piel y sin corazón en gajos finos.
3. Pelar y cortar el kiwi en rodajas.
4. Lavar y cortar las fresas en rodajas.
5. Pelar la naranja y la mandarina. Separarlos en gajos y retirar las membranas.
6. Introducir las frutas troceadas en el jugo, excepto el plátano para que no se oxide, y dejar macerar en refrigeración.
7. Antes de servir incorporar el plátano troceado.