Información nutricional por porción
245
kcal calorias
proteínas | 5 | g |
grasa | 1 | g |
carbohidratos | 54 | g |
colesterol | 0 | mg |
Sodio | 4 | mg |
INGREDIENTES
- 4 4 Manzanas golden
- 2 cucharadita2 Azúcar morena opcional
- 4 cucharadita4 Pasas sin semillas picadas
- 1/2 taza0.5 Jugo de manzana sin azúcar
- 1/10 taza0.1 Jugo de limón verde (lima)
- 1 cucharadita1 Cáscara de limón rallada
- 1/2 cucharadita0.5 Canela en polvo al gusto
- 1/8 cucharadita0.125 Nuez moscada al gusto
PREPARACIÓN
- Coloca las manzanas en una charola para horno de microondas. Rellena cada manzana con cantidades iguales de pasas.
- Mezcla el resto de los ingredientes en un tazón pequeño y échelo sobre las manzanas.
- Cubre la charola con envoltura de plástico y hornéala en el microondas a alta potencia durante 5 minutos o hasta que las manzanas estén tiernas.
- Con cuidado, retira las manzanas de la charola con una cuchara escurridera y déjelas a un lado.
- Coloca nuevamente la charola en el microondas y cocina el líquido a temperatura alta durante 3 a 5 minutos más, o hasta que la mezcla adquiera la consistencia de un glasé.
- Baña las manzanas con el glasé y sírvalas calientes.