Mayorca puertorriqueña de dieta al estilo puertorriqueño 
Información nutricional por porción
95
kcal calorias
| proteínas | 3 | g |
| grasa | 3 | g |
| carbohidratos | 14 | g |
| colesterol | 0 | mg |
| Sodio | 203 | mg |
INGREDIENTES
- 4 4 Bagel integral pan de mayorca
- 2 cucharadas2 Margarina light 0% trans
- 2 gramos2 Edulcorante artificial en polvo opcional
- 0 Aceite vegetal en spray antiadherente
PREPARACIÓN
1.-Picar a la mitad del pan (para tener dos tapas por persona) y añadir la mitad de la cucharada de margarina entre las dos partes.
2.-Juntar las partes y poner en la plancha o sartén u con otra mitad de la cucharada de margarina a dorar por ambos lados.
3.-Rociar azúcar de dieta en polvo.
4.-Así preparar cada pan.
