Información nutricional por porción
170
kcal calorias
proteínas | 6 | g |
grasa | 6 | g |
carbohidratos | 23 | g |
colesterol | 19 | mg |
Sodio | 107 | mg |
INGREDIENTES
- 2 tazas2 Yogur natural descremado sin lactosa
- 2 tazas2 Fresas congeladas sin azúcar rebanadas
- 2 2 Brownies desechos en pequeños pedazos
- 1/2 taza0.5 Leche descremada sin lactosa o caldo
PREPARACIÓN
- En una licuadora o procesador de alimentos, agregar todos los ingredientes y licuar hasta que se mezclen bien los ingredientes con una consistencia de puré. Servir.
Tips culinarios de MiDieta™
- El yogur y la leche son considerados alimentos ricos en calcio
- El chocolate es muy rico en antioxidantes, recuerda de comerlo con moderación.