Información nutricional por porción
135
kcal calorias
proteínas | 4 | g |
grasa | 3 | g |
carbohidratos | 23 | g |
colesterol | 12 | mg |
Sodio | 48 | mg |
INGREDIENTES
- 5 5 Maracuya o Parcha la pulpa
- 12 cucharadita12 Leche condensada baja en grasa
- 1/2 taza0.5 Nata batida a punto chantillí o yogur natural
PREPARACIÓN
1. Cortar las maracuyás por la mitad, retirarles la pulpa, batir apenas con una cuchara y colarlas para retirarles las semillas. Reservar.
2. Mezcla la leche condensada con el jugo de maracuyá, agregarle en dos veces la nata batida y colocar en un recipiente en el congelador durante 1 hora.
3. Servir en vasos o copas individuales con la pulpa del resto de los maracuyá.