Muesli de limón 
Información nutricional por porción
430
kcal calorias
| proteínas | 16 | g |
| grasa | 6 | g |
| carbohidratos | 78 | g |
| colesterol | 5 | mg |
| Sodio | 31 | mg |
INGREDIENTES
- 1 taza1 Yogur natural descremado jocoque
- 1 taza1 Leche descremada tibia
- 2 cucharadas2 Azúcar morena para la compota
- 2 tazas2 Avena seca
- 4 cucharadas4 Pasas sin semillas picadas
- 1 1 Bananas picado
PREPARACIÓN
- Mezclar el yogur, la leche y el azúcar moreno en un recipiente mediano.
- Agregar la avena y las pasas. Colocar en platos hondos.
- Cubrir con la banana antes de servir.
Tips culinarios de MiDieta™
Se puede sustituir el azúcar morena por un edulcorante artificial como el Splenda.
Este platillo es una excelente opción para el desayuno, te aporta 5 gramos de fibra dietética por porción, ya que combina la avena con las pasas. Además, es bajo en grasa y calorías.
