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Muffin de huevo con jamón y queso

Muffin de huevo con jamón y queso

Información nutricional por porción

301
kcal calorias
301 kcal calorias
20 g13 g26 g123 mg661 mg
proteínas20g
grasa13g
carbohidratos26g
colesterol123mg
Sodio661mg

INGREDIENTES

4
  • 2 2 Huevo(s) duro
  • 120 gramos120 Jamón de pavo sin grasa picado
  • 120 gramos120 Queso manchego o tipo Turrialba
  • 1 cucharadita1 Aceite de oliva para la salsa
  • 4 4 Muffin ingles o English muffins, partidos a la mitad

PREPARACIÓN

  1. Calentar el aceite en una sartén teflón.
  2. Cocinar el huevo,  remover  y retirar.
  3. Armar el sándwich con el queso, jamón y el huevo revuelto.
  4. Calentar en un hornito unos minutos para fundir el queso.