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Paletas de mango

Paletas de mango

Información nutricional por porción

84
kcal calorias
84 kcal calorias
4 g0 g17 g1 mg45 mg
proteínas4g
grasa0g
carbohidratos17g
colesterol1mg
Sodio45mg

INGREDIENTES

4
  • 1/4 taza0.250 Néctar de durazno
  • 7 gramos7 Gelatina sin sabor
  • 1 taza1 Yogur de vainilla semidescremado
  • 1 1 Mango en rodajas

PREPARACIÓN

  1. En una olla pequeña poner a calentar el néctar de melocotón con la gelatina sin sabor hasta que se disuelva bien. Luego mezclar en la licuadora esta mezcla con el yogurt y las rodajas de mango. Al terminar llenar vasitos de cartón con la mezcla de la licuadora.
  2. Tapar cada vasito con papel de aluminio y hacerle un hoyito para poner la paleta. Por último congelar los vasitos por 4-6 horas.

Tips culinarios de MiDieta™

  • Estas paletas las puedes preparar con diferentes frutas por ejemplo fresas, moras, frambuesas, melocotones.