Paletas de Verano 
Información nutricional por porción
130
kcal calorias
| proteínas | 4 | g |
| grasa | 2 | g |
| carbohidratos | 24 | g |
| colesterol | 4 | mg |
| Sodio | 34 | mg |
INGREDIENTES
- 1 taza1 Fresas congeladas
- 1 1 Mango para la ensalada
- 1 taza1 Yogur natural semidescremado para aderezo
- 1/2 taza0.5 Leche baja en grasa deslactosada
- 1 cucharada1 Aceite de coco
PREPARACIÓN
- Mezclar las frutas con la leche y el yogur en un procesador de alimentos o licuadora.
- Ya que la mezcla sea homogénea, agregarla en los moldes para paletas, a los que previamente se recubre la parte interna con una capa delgada de aceite para evitar que se peguen.
- Introducir los moldes en el congelador hasta el día siguiente.
Tips culinarios de MiDieta™
Se puede preparar con una sola fruta, ya sea mango, fresa, guanábana, entre otras.
