Pan de arepa 
Información nutricional por porción
281
kcal calorias
| proteínas | 17 | g |
| grasa | 17 | g |
| carbohidratos | 15 | g |
| colesterol | 53 | mg |
| Sodio | 740 | mg |
INGREDIENTES
- 1 taza1 Harina blanca de maíz enriquecida
- 1 taza1 Leche baja en grasa
- 1/8 cucharadita0.125 Sal para la compota
- 10 cucharadas10 Queso rallado
- 1/2 cucharadita0.5 Azúcar granulada o sirope
- 2 cucharadas2 Mantequilla derretida
PREPARACIÓN
En un bol mezclar la harina, la sal, el queso, el azúcar y la leche añadir la mitad de la leche y amasar, dejar reposar 10 minutos en refrigeración.
Dejar pasar 10 minutos, formar las arepas y separar cada arepa por un plástico o papel vegetal y mantener en frío.
Poner una sartén teflón o plancha con un poco de mantequilla una vez este caliente poner la arepa y freír por los dos lados a fuego suave para que se hagan por dentro
Tips culinarios de MiDieta™
- Puedes rellenar las arepas de queso bajo en grasa, frijoles, vegetales.
