Información nutricional por porción
293
kcal calorias
proteínas | 16 | g |
grasa | 17 | g |
carbohidratos | 19 | g |
colesterol | 58 | mg |
Sodio | 257 | mg |
INGREDIENTES
- 227 gramos227 Pechuga de pollo a la parrilla, cortada en cubos
- 120 gramos120 Queso panela en cubos
- 1 taza1 Cebolla roja cruda picada
- 1 1 Tomates/jitomates rojos frescos, picados
- 1 taza1 Lechuga (cruda) partidas en pedazos medianos
- 4 cucharadita4 Vinagre balsámico para la vinagreta
- 2 cucharadas2 Aceite de oliva para la vinagreta
- 1/4 cucharadita0.250 Pimienta negra al gusto
- 4 4 Pan árabe/pita integral chico cortado en triángulos
PREPARACIÓN
- En un recipiente, combinar todos los ingredientes y mezclarlos. Cortar los panes pita por la mitad, rellenar cada mitad con la mezcla de pollo y servir.
Tips culinarios de MiDieta™
Si no tienes pan pita, puedes sustituirlo por dos rebanadas de pan integral.
Además de los tomates y cebollas, puedes agregarle más vegetales como chile pimientos, champiñones o zanahoria rallada.