Publicidad

Papaya rellena

Papaya rellena

Información nutricional por porción

233
kcal calorias
233 kcal calorias
4 g1 g52 g1 mg30 mg
proteínas4g
grasa1g
carbohidratos52g
colesterol1mg
Sodio30mg

INGREDIENTES

4
  • 4 tazas4 Papayas en rebanadas a lo largo
  • 60 gramos60 Queso cottage (sin grasa)
  • 4 4 Mango Picado
  • 1/8 cucharada0.125 Nuez moscada al gusto

PREPARACIÓN

  1. Cortar la papaya en trozos largos y quitarle las pepitas.
  2. Revolver el queso con las frutas. 
  3. Luego agregar a la papaya la mezcla. 
  4. Sazonar con nuez moscada.

Tips culinarios de MiDieta™

  • Puedes utilizar otras frutas como el melón o sandía.