Pasta Alfredo con brócoli y pollo 
Información nutricional por porción
352
kcal calorias
| proteínas | 24 | g |
| grasa | 16 | g |
| carbohidratos | 28 | g |
| colesterol | 57 | mg |
| Sodio | 527 | mg |
INGREDIENTES
- 240 tazas240 Espagueti seco
- 2 tazas2 Brócoli crudo en pedazos pequeños
- 8 cucharadas8 Salsa Alfredo baja en grasa
- 360 gramos360 Pechuga de pollo en cuadritos
- 4 cucharadita4 Queso parmesano (rallado) bajo en grasa
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra to taste
- 1/8 cucharadita0.125 Sal
PREPARACIÓN
- Cocinar la pasta en una olla con agua hirviendo por 9 minutos.
- Agregar el brócoli y cocinar por un minuto más.
- Escurrir la pasta junto con el brócoli.
- Combinar la salsa Alfredo y el pollo en una olla grande y cocinar por 2 minutos o hasta que esté caliente.
- Agregar el espagueti junto con el brócoli. Condimentar con una pizca de pimienta negra.
- Dejar cocinar un minuto más.
- Antes de servir, rociar el queso parmesano por encima.
Tips culinarios de MiDieta™
- El brócoli es un vegetal rico en vitaminas antioxidantes y vitamina B, aprovéchalo y trata de incluirlo con más frecuencia en tu alimentación.
- Utiliza la versión baja en grasa de la salsa Alfredo para disminuir la cantidad de grasa y calorías.
