Información nutricional por porción
216
kcal calorias
proteínas | 25 | g |
grasa | 12 | g |
carbohidratos | 2 | g |
colesterol | 64 | mg |
Sodio | 463 | mg |
INGREDIENTES
- 1 taza1 Pasta cruda
- 6 cucharadas6 Crema agria baja en grasa sin lactosa
- 260 gramos260 Atún fresco en medallones
- 1/8 cucharadita0.125 Sal para la ensalada
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta para el relleno
- 1/3 cucharadita0.330 Oregano en polvo para el guacamole
- 4 cucharadas4 Queso rallado bajo en grasas
PREPARACIÓN
1. Cocinar la pasta en agua caliente hasta que quede al dente.
2. Mezclar los otros ingredientes en un fuente, removiendo suavemente
3. Agregar la salsa a la pasta cocida y servir.