Información nutricional por porción
140
kcal calorias
proteínas | 8 | g |
grasa | 4 | g |
carbohidratos | 18 | g |
colesterol | 44 | mg |
Sodio | 73 | mg |
INGREDIENTES
- 2 cucharadas2 Mantequilla Clarificada
- 2 tazas2 Harina de trigo refinada
- 4 4 Huevo(s) separar yemas
- 1 cucharadita1 Levadura de panadería
- 60 gramos60 Queso bajo en grasa rallado
- 60 gramos60 Jamón de pavo sin grasa en cubos pequeños
- 1/8 cucharadita0.125 Sal marina para la vinagreta
- 1 taza1 Leche descremada Caliente
PREPARACIÓN
1. Poner en un recipiente 2 yemas de huevo y un huevo entero.
2. Agregar la mantequilla derretida.
3. Añadir poco a poco la harina, la sal, el queso y el jamón.
4. Mezclar muy bien y agregar la levadura.
5. Batir las claras a punto de turrón y agregarlas a la preparación.
6. Hornear a fuego medio durante una hora a 200 grados C (392 grados F).
Tips culinarios de MiDieta™
Una porción equivale a una rebanada.