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Plátanos ambrosia

Plátanos ambrosia

Información nutricional por porción

76
kcal calorias
76 kcal calorias
2 g4 g8 g11 mg12 mg
proteínas2g
grasa4g
carbohidratos8g
colesterol11mg
Sodio12mg

INGREDIENTES

4
  • 6 6 Plátano(s) maduro(s) chicos
  • 3 cucharadas3 Mantequilla derretida
  • 2 cucharadita2 Canela en polvo al gusto

PREPARACIÓN

1.  Elegir plátanos sanos, gruesos y no demasiado maduros, sobre todo de pulpa firme.

2.  Poner enteros los plátanos en la parrilla, sobre calor no muy fuerte, hasta que la cáscara se queme un poco, pero sin que llegue a carbonizarse. 

3.  Servir enteros; abrir a lo largo agrega la mantequilla, y espolvorear con canela.

Tips culinarios de MiDieta™

  • Puedes agregar 3 cucharaditas de miel en lugar de mantequilla.