Plátanos (bananos) rellenos de yogur 
Información nutricional por porción
154
kcal calorias
| proteínas | 5 | g |
| grasa | 2 | g |
| carbohidratos | 29 | g |
| colesterol | 7 | mg |
| Sodio | 53 | mg |
INGREDIENTES
- 2 2 Plátano(s) En rodajas
- 1/4 taza0.25 Jugo de naranja natural colado
- 1 taza1 Yogur de fresa bajo en grasa
- 4 cucharadita4 Leche condensada baja en grasa
PREPARACIÓN
1. Cortar los plátanos a la mitad a lo largo y luego en cuartos.
2. Con una cucharita, retirar el centro a los plátanos.
3. Pasar por el jugo de naranja.
4. Rellenar con el dulce de leche y cubrir con yogur.
5. Llevar al congelador hasta que se endurezca por completo.
6. Servir y disfrutar.
Tips culinarios de MiDieta™
- Otra forma de presentarlos es hacer cortes pequeños a los plátanos y agregar el yogur. Omitir el relleno.
