Información nutricional por porción
297
kcal calorias
proteínas | 15 | g |
grasa | 13 | g |
carbohidratos | 30 | g |
colesterol | 120 | mg |
Sodio | 332 | mg |
INGREDIENTES
- 1/2 cucharada0.5 Mantequilla derretida
- 4 4 Plátano macho medianos y maduros
- 240 gramos240 Queso mozzarella bajo en grasa rallado
- 4 4 Huevo(s) cocido
- 15 gramos15 Ají o pimiento
PREPARACIÓN
1. Precalentar el horno a 200°C(400°F.) En un refractario, añadir las rodajas o tajadas de plátano, previamente frotadas con mantequilla derretida.
2. Tapar con papel pergamino o aluminio y hornear durante 15 minutos, voltear las rebanadas o tajadas de plátano y hornear por 8 minutos más.
3. Una vez que los plátanos estén cocidos, apagar el fuego, espolvorear el queso mozzarella rallado encima de los plátanos y dejar en el horno durante un par de minutos.
4. Utilice una espátula para transferir los plátanos maduros con queso derretido a un plato y sírvalos inmediatamente. Sirva con un huevo frito encima y un poco de ají o salsa picante al gusto.