Información nutricional por porción
131
kcal calorias
proteínas | 26 | g |
grasa | 3 | g |
carbohidratos | 0 | g |
colesterol | 78 | mg |
Sodio | 143 | mg |
INGREDIENTES
- 500 gramos500 Pechuga de pollo en milanesa
- 3 3 Naranja (s) zumo
PREPARACIÓN
1. En una sartén antiadherente poner los filetes de pechuga a fuego lento.
2. Inmediatamente exprimir el jugo de las naranjas sobre las pechugas.
3. Dar una sola vuelta a los filetes y servir.
4. Delicioso si lo acompañas con puré de papas, guarnición de vegetales y trozos de queso blanco.
Tips culinarios de MiDieta™
- Si fuera necesario rocía un poco de aceite en aerosol antes de agregar a la sartén las pechugas de pollo.