Información nutricional por porción
131
kcal calorias
proteínas | 23 | g |
grasa | 3 | g |
carbohidratos | 3 | g |
colesterol | 69 | mg |
Sodio | 206 | mg |
INGREDIENTES
- 500 gramos500 Pechuga de pollo 4 pechugas de 4 onz cada una
- 355 mililitros355 Gaseosa sin azúcar
- 1 1 Diente(s) de ajo picado
- 1/2 0.500 Limón (jugo)
- 2 tazas2 Lechuga (cruda) lavada y desinfectada
- 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
- 1 pizca1 Pimienta negra al gusto
PREPARACIÓN
- Mezclar la coca cola con el ajo picado y el jugo de limón.
- Luego marinar el pollo dentro de la mezcla por 6 horas.
- Hornear las pechugas a 400 grados F hasta que estas estén doradas.
- Servir encima de una cama de lechuga.
Tips culinarios de MiDieta™
Acuérdate de quitarle la piel al pollo antes de cocinarlo.