Pollo asado al estilo Caribeño 
Información nutricional por porción
171
kcal calorias
| proteínas | 25 | g |
| grasa | 7 | g |
| carbohidratos | 2 | g |
| colesterol | 73 | mg |
| Sodio | 180 | mg |
INGREDIENTES
- 500 gramos500 Pechuga de pollo En tiras
- 1/2 cucharadita0.5 Pimienta roja o cayene
- 1 cucharadita1 Tomillo ramillete de hierbas
- 1/2 cucharadita0.5 Canela en polvo al gusto
- 1 cucharadita1 Azúcar morena para la compota
- 1 cucharada1 Aceite vegetal para la salsa
- 1 cucharadita1 Salsa de soya soja o sillao
PREPARACIÓN
- Mezclar todos los ingredientes en un recipiente, excepto las pechugas.
- Una vez todo esté bien mezclado, agregar las pechugas de pollo y cubrirlas bien con la marinada.
- Dejar marinando cerca de 15 minutos.
- Asar las pechugas de pollo hasta que estén cocidas por ambos lados.
Tips culinarios de MiDieta™
Tips Culinarios de MiDieta:
- Acompaña este delicioso pollo con arroz y fruta de la temporada para tener una comida completa y balanceada.
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Fuente: America’s Test Kitchen 30-Minute Suppers. Summer 2011
