Información nutricional por porción
162
kcal calorias
proteínas | 25 | g |
grasa | 6 | g |
carbohidratos | 2 | g |
colesterol | 73 | mg |
Sodio | 209 | mg |
INGREDIENTES
- 500 gramos500 Pechuga de pollo cocida
- 2 cucharadita2 Curry en polvo
- 1/8 0.125 Chile pimiento rojo o Pimentón Picado
- 1 taza1 Yogur bajo en grasa o jocoque
- 1/8 taza0.125 Jugo de limón Amarillo
- 2 cucharadita2 Aceite vegetal para la salsa
- 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta al gusto
PREPARACIÓN
1. Preparar una marinada mezclando curry, pimentón, yogur, jugo de limón, aceite, sal y pimienta.
2. Dejar adobar el pollo durante toda la noche o por lo menos 6 horas.
3. Asar al horno, 15 minutos de cada lado.
4. Servir con una ensalada de pepinos con yogur.