Pollo con Chayote 
Información nutricional por porción
368
kcal calorias
| proteínas | 33 | g |
| grasa | 20 | g |
| carbohidratos | 14 | g |
| colesterol | 86 | mg |
| Sodio | 93 | mg |
INGREDIENTES
- 3 cucharadas3 Aceite de oliva para la masa
- 500 gramos500 Pechuga de pollo (cruda) sin piel
- 3 3 Chayote (güisquil) crudo en cuadritos
- 2 2 Papa(s) cruda(s) peladas y partidas a la mitad
- 1 pieza1 Cebolla(s) cruda(s) picado/para la sopa
- 2 dientes2 Ajo finamente picado
- 1/4 cucharadita0.25 Sal marina u sal común
- 1/4 cucharadita0.25 Pimienta negra y sal
PREPARACIÓN
1.En una cacerola grande calendar el aceite de oliva a fuego medio.
2.Agregar el pollo, chayote, papas y cebolla.
3.Cocinar por 10 minutos. Agregar el ajo y cocinar hasta que las papas estén suaves y el pollo esté bien cocinado.
4. Sazonar con sal y pimienta.
Tips culinarios de MiDieta™
Puedes agregar salsa barbacoa
