Pollo con miel al estilo venezolano 
Información nutricional por porción
128
kcal calorias
| proteínas | 12 | g |
| grasa | 4 | g |
| carbohidratos | 11 | g |
| colesterol | 42 | mg |
| Sodio | 67 | mg |
INGREDIENTES
- 240 gramos240 Pechuga de pollo sin piel
- 2 cucharadas2 Mantequilla sin sal baja en grasa
- 1 cucharada1 Jengibre fresco rallado
- 4 cucharadas4 Miel de abeja o azúcar
- 1 taza1 Cebolla(s) cruda(s) picada
PREPARACIÓN
- Derretir la mantequilla en un sartén y agregarle la miel y el jengibre.
- Untar la mezcla anterior sobre las pechugas de pollo.
- Dejarlo en el refrigerador por 30 minutos.
- Luego calentar un sartén, agregar la cebolla, luego el pollo y dorarlo. Servir.
Tips culinarios de MiDieta™
Para ahorrarte calorías usa sustituto de azúcar en lugar de la miel.
