Pollo con queso crema 
Información nutricional por porción
226
kcal calorias
| proteínas | 24 | g |
| grasa | 6 | g |
| carbohidratos | 19 | g |
| colesterol | 60 | mg |
| Sodio | 55 | mg |
INGREDIENTES
- 360 gramos360 Pechuga de pollo (cruda) en filetes
- 4 cucharadas4 Queso crema bajo en grasa
- 4 4 Papa(s) cocida(s) en cubos
- 2 tazas2 Calabaza cocida picada
- 0 Aceite vegetal en rociador antiadherente
PREPARACIÓN
1. Con los filetes, hacer rollos rellenándolos con una cucharada de queso crema y con un palillo cerrar los rollos.
2. Poner en una olla tapada y cocinar a fuego lento por 10 minutos.
3. Posteriormente, pasar a una sartén antiadherente para que la parte de afuera quede un poco mas dorada.
4. Servir acompañado de papas y guarnición de calabacitas.
Tips culinarios de MiDieta™
- Si fuera necesario al sellar el pollo rociar con un poco de aceite en aerosol.
