Pollo con salsa de mostaza y miel 
Información nutricional por porción
143
kcal calorias
| proteínas | 25 | g |
| grasa | 3 | g |
| carbohidratos | 4 | g |
| colesterol | 73 | mg |
| Sodio | 208 | mg |
INGREDIENTES
- 500 gramos500 Pechuga de pollo sin piel en rebanadas
- 2 cucharadita2 Mostaza para la salsa
- 2 cucharadas2 Miel de abeja para el aderezo
- 1/8 cucharadita0.125 Sal para la ensalada
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra molida
- 0 Spray antiadherente o aceite en rociador
PREPARACIÓN
- Rociar el aceite en aerosol en una bandeja.
- Salpimentar las pechugas y colocar sobre la bandeja.
- Hornear enbroilde 4 a 5 pulgadas (10 a 13 centimetros) de la fuente de calor durante 6 minutos.
- Mezclar en un recipiente pequeño la mostaza y la miel.
- Con la ayuda de una brocha, bañar las pechugas con la mezcla de la mostaza.
- Cocinar enbroilde 1 a 2 minutos más o hasta que el pollo esté suave y ya no esté rosado.
Tips culinarios de MiDieta™
- Antes de cocinar el pollo elimina la grasa visible y la piel.
