Pollo Guisado al estilo Dominicano 
Información nutricional por porción
168
kcal calorias
| proteínas | 25 | g |
| grasa | 4 | g |
| carbohidratos | 8 | g |
| colesterol | 71 | mg |
| Sodio | 292 | mg |
INGREDIENTES
- 454 gramos454 Pechuga de pollo en trozos sin piel
- 1 taza1 Cebolla(s) cruda(s) picada
- 2 2 Diente(s) de ajo picados
- 2 2 Tomate(s) rojo(s) en cubos
- 1 1 Ají picado
- 1 taza1 Caldo de pollo sin grasa bajo en sodio
- 0 Spray antiadherente o aceite en rociador
- 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
PREPARACIÓN
- Sazonar el pollo con la cebolla, el ajo, el ají y la sal.
- En una sartén con spray antiadherente colocar el pollo con ¼ taza del caldo de pollo y tapar.
- Cuando se seque agregar mas caldo y así hasta que se cocine por completo.
- Añadir los tomates y dejar que se forme una pequeña salsa.
Tips culinarios de MiDieta™
Puedes acompañar el pollo con unas papas cocidas y ensalada de vegetales mixtos. Recuerda eliminar toda la grasa visible del pollo antes de cocinarlo.
