Pollo marinado con Ron 
Información nutricional por porción
197
kcal calorias
| proteínas | 17 | g |
| grasa | 13 | g |
| carbohidratos | 3 | g |
| colesterol | 74 | mg |
| Sodio | 61 | mg |
INGREDIENTES
- 500 gramos500 Carne de pollo
- 60 mililitros60 Ron (alcohol)
- 4 cucharadita4 Mermelada
- 2 cucharadas2 Aceite de oliva para el marinado
PREPARACIÓN
- Calentar el aceite en una sartén teflón.
- Cortar el pollo en tiras.
- Colocar el pollo en el sartén.
- En un recipiente mezclar el ron y la mermelada.
- Agregar esta mezcla al pollo.
- Tapar el sartén y dejar que se termine de cocer el pollo.
- Servir.
Tips culinarios de MiDieta™
- Puedes sustituir el pollo por pescado si lo prefieres.
