Información nutricional por porción
proteínas | 11 | g |
grasa | 8 | g |
carbohidratos | 58 | g |
colesterol | 47 | mg |
Sodio | 290 | mg |
INGREDIENTES
- 500 gramos500 Masa de harina de maíz para pastas
- 360 gramos360 Requesón (parcialmente descremado) descremado
- 120 cucharadas120 Queso rallado
- 200 gramos200 Jamón serrano
- 3 3 Huevo(s) batido
- 4 cucharadas4 Nueces o Semillas
- 1/8 cucharadita0.125 Sal marina opcional
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra fresca
- 10 cucharadas10 Crema agria baja en grasa opcional
PREPARACIÓN
1. Batir los huevos con el queso rallado y el jamón picado.
2. Agregar el queso ricota, las nueces y condimentar con sal y pimienta.
Elaboración de la masa:
1. Seguir las instrucciones de la masa básica para pasta rellena
Armado de los Ravioles:
1. Estirar la masa desde el centro hacia fuera, más o menos de 30 cm. de largo por 8 a 10 cm.
2. Formar un rectángulo.
3. En la masa extendida, colocar el relleno de queso y nueces y dejar espacio para poder sellar.
4. Doblar el rectángulo por la mitad cubriendo el relleno.
5. Presione alrededor de cada porción del relleno y con el rodillo dentado cortar en cuadros.
6. Hervir en abundante agua con sal gruesa.
7. Colar y colocar en una fuente.
8. Espolvorear con queso rallado y agregar crema o salsa blanca.
Tips culinarios de MiDieta™
- Se puede preparar también con salsa de tomate.