Rollitos asiáticos de lechuga 
Información nutricional por porción
106
kcal calorias
| proteínas | 18 | g |
| grasa | 2 | g |
| carbohidratos | 4 | g |
| colesterol | 52 | mg |
| Sodio | 128 | mg |
INGREDIENTES
- 340 gramos340 Pechuga de pollo cocida y desmenuzada
- 30 gramos30 Cebollín picado
- 4 cucharadita4 Salsa de soya baja en sodio o salsa de soja
- 4 hojas4 Menta fresca picada
- 1 taza1 Lechuga (cruda) picada
- 4 cucharadas4 Semillas de ajonjolí tostadas (sésamo)
- 3 cucharadita3 Salsa picante opcional
PREPARACIÓN
- En un recipiente hondo mezclar todos los ingredientes excepto la lechuga.
- Luego rellenar cada hoja de lechuga con la mezcla y doblarlas en forma de tacos.
Tips culinarios de MiDieta™
Esta preparación la puedes acompañar con arroz blanco al vapor.
