Sándwich de jamón y queso en pan criollo de dieta al estilo puertorriqueño 
Información nutricional por porción
138
kcal calorias
| proteínas | 9 | g |
| grasa | 2 | g |
| carbohidratos | 21 | g |
| colesterol | 7 | mg |
| Sodio | 395 | mg |
INGREDIENTES
- 240 gramos240 Pan blanco pan criollo (en rebanadas)
- 120 gramos120 Jamón bajo en grasa en rebanadas
- 90 gramos90 Queso americano en rebanadas
- 2 cucharadas2 Margarina light
PREPARACIÓN
1.-Picar el pan en rebanadas (dos tapas por persona) y añadir margarina entre las dos partes.
2.-Colocar una rebanada de jamón y una rebanada de queso.
3.-Juntar las partes y poner en plancha o sartén con la otra mitad de la cucharada de margarina a dorar por ambos lados. Así preparar cada sándwich.
